身体这“3个地方”疼痛?很可能是血管发生病变,40岁后一定要小心!

血栓说白了,其实就是血管内形成的血斑。

可以导致体内形成血栓的原因比较多,年龄因素、饮食不健康、生活不规律,不良的生活习惯等都是会导致形成血栓的。


老话常说好,"人与脉同寿",这里的脉指的是血管。

若想拥有一个长寿的身体,就必须要有一个健康的身体,而良好的血管是健康身体的大前提。

研究表明,多数的血管类疾病都与血栓有着直接的关系,特别是缺血类疾病更是与血栓脱不了关系。

血栓堵塞的部位不同,会诱发不同的病症:

1、堵在脑血管,诱发缺血性中风,也就是脑梗死;

2、堵在心血管、诱发心脏病如、心梗、冠心病、心绞痛;

3、堵在肺血管,诱发肺栓塞;

4、堵在下肢血管,诱发下肢静脉血栓。


身体三处疼痛,多半血栓上身,特别是40岁后,更不能忽视:

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一、头部频繁疼痛

若出现频繁性的头疼,或者神经疼痛感,严重的甚至咳嗽用力时也会出现疼痛感的时候,

就应该警惕是脑血管堵了,此时应该立即就医,谨防中风。

3个小测试,检测是否中风要来:

1、吹口号测试

脑血管堵塞后,会导致控制面部肌肉的中枢神经减弱,此时舌头就会发硬,就会出现吹不成口哨的情况。

2、举手测试

正常情况下,闭上眼睛伸出双手平举,若发现一只手总是往下掉的情况,一定警惕中风的情况。


二、胸前疼痛

若出现突发性的胸前疼痛的情况,且伴有灼烧感,或者压榨性的疼痛,并伴有大量的汗液,就要警惕心肌梗死的情况发生了。

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三、四肢酸痛

当感觉肢体酸痛、无力,单侧麻木,容易跌倒,或手持物,会颤抖,甚至掉落,可能是血管发生了堵塞,导致血液循环不畅。


预防血管病变,生活中做好预防:

1、睡前,早起一杯水

睡前一杯水:晚上睡觉时血液循环会变的缓慢,血液粘度会增加,此时血液就会变得粘稠,血管中就会形成血栓,睡前一杯水,能够起到稀释血液粘稠度的作用。

早起一杯水:晨起后,人体血压比较容易升高,血小板活性增加,血栓此时易于形成,脂肪沉积在血管壁上容易松脱,在加上夜间睡眠,排尿、等造成水分流失,容易形成血栓,所以早起后的一杯水也是至关重要的。

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2、饮食清淡

多数的血栓形成,都与吃有着直接的关系。日常饮食尽量避免高油、高盐、高脂、高糖饮食,多吃含膳食纤维的食物如、芹菜、木耳、西兰花、银耳。


3、戒烟酒

想要血管好,戒烟戒酒少不了。

香烟和酒对血管的伤害是比较大,香烟中有毒物质会加速,血管硬化的速度和动脉斑块的形成,当斑块脱落后就会形成血栓。

另外酒精会刺激血压升高,导致血小板的活跃性升高,血管内就会形成血栓。

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4、戒生气

人在发脾气时,肾上腺素分泌过高,血压也会随之升高,血管的弹性会下降。

5、戒熬夜

人在熬夜时,身体各部分的器官会有所增加,血管的压力也会有所增加,长期的高血压会导致血管脆性,变的薄弱,此时就非常容易导致血管破裂,导致出血性疾病的发生。




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